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<마이더스비> 다양한 정보와 이야기

얼굴 작게 만드는 습관

 얼굴 작게 만드는 습관 

얼굴 작게 만드는 습관





여자연예인들을 보면 어쩜 얼굴이 저렇게

작고 예쁠까 신기한데요 .. 각진 얼굴도 꾸준히

마사지 해주면 계란형의 얼굴을 만들수 있다던데..

저도 오늘부터 작은 얼굴 만들기에 돌입할까 해요

이웃님들도 함께 따라하셔서 작은얼굴 만들기 도전해보세요







우리 몸에는 12개의 경락과 경락을 따라 이어지는 3백60개의

경헐이 분포되어 있다고 하는데요 보통 경혈점은 심장, 위, 간

등과 같은 내장기관과 연결되어 있는데요 경락 마사지란

장기와 연결되어 있는 경혈점을 자극함으로써 아프고

뭉친 곳을 간접적으로 풀어주는 것이예요






특히 얼굴에 있는 경혈점을 눌러주면 경직된 근육이 풀어지면서

표정이 부드러워지고 혈색도 좋아질 뿐 아니라 얼굴의

군살을 빼주어 얼굴선을 갸름하고 작게 만들어주는데요 또한

기미나 주근깨 같은 잡티와 여드름 같은 피부 트러블도 완화시켜주는

효과가 있답니다 얼굴이 작아지는 마사지 함께 따라해보세요 









얼굴 작게 만드는 마사지






1) 귀 뒤쪽으로 만져지는 딱딱한 뼈와 목 사이에 움푹하게 파인 곳을

엄지를 제외한 네 손가락을 이용해 둥글게 문질러 나가기 시작.

귀 앞쪽으로 문질러 내려오면서 광대뼈 바로 밑 지점에서 마무리.

2) 얼굴이 부을 때 주로 처지는 곳이 볼. 이를 예방하기 위해선 광대뼈

아래의 움푹하게 들어간 압통점을 눌러주는 마사지가 효과적이다.

엄지를 이용해 광대뼈 쪽으로 밀어올리며 마사지한다.


3) 광대뼈 아래로 만져지는 움푹 파인 압통점을 눌러주는 방법.

얼굴과 같은 방향의 네 손가락과 반대쪽 네 손가락을 동시에

사용해 밑으로 눌러주고 위로 당겨주는 기분으로 실시한다.

4) 턱의 아랫부분 안쪽에서 턱의 바깥쪽으로 눌러나가다 보면 통증을

느끼는 압통점이 있다. 또는 목을 눌러나가다 보면 시원함이 느껴지는

점들을 찾을 수 있는데, 이 압통점을 꼼꼼하게 지압해 준다.




5) 광대뼈 아래 음푹 들어간 압통점을 검지를 이용해 눌러주는 방법.

달걀을 쥔 것 같은 손 모양을 만든 다음 검지의 구부린 면을

이용해 광대뼈를 향해 밀어올리는게 포인트

6) 양 유두 사이의 정중앙 부분을 눌러보면 통증이 느껴지는 압통점이 있따

이 점을 엄지나 열 손가락을 모두 모은 상태로 꾹꾹 눌러주면

얼굴의 부기를 가라앉히고 볼의 군살을 뺄 수 있다







이런 동작들을 연이어서 하는 것도 좋지만 틈나는 대로 생각나는 대로

틈틈이 하는것도 얼굴을 작게 만들어 주고 주름을 예방하는데 효과적이랍니다 


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qingyi 김미영
제가 직접 택배아저씨를 통해서 보내지 않아서 모르겠는데요. 마이더스비에서 보내주심 안되나요.... 제가 내일(목)은 병원에 가기 때문에 ....이번에는 머리를 쓴다고 해서 불편하지 않도록 한다는 것이 더 불편하게 상방간에 애로가 있네요 ...문자나 전화 한번 해 주시면 감사하겠습니다
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2013.05.15
  1. 1

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